Noen ord fra meg
Kopi fra Facebook-siden
Jeg starter ferien fra 15. juli og er tilbake igjen fra 14. august.
Det blir derfor liten aktivitet her på siden. Nå skal det blir godt å roe ned og la kroppen hvile etter en hektisk uke før feriestart. Jeg vil likevel daglig skape gode meditasjoner som er enkle og er en boost for de gode følelsene. Selv om jeg tar ferie, så lar jeg ikke den åndelige delen være fraskilt. Jeg inkluderer den der jeg er til enhver tid. For meg så er det ingen 3D eller 5D. Jeg skaper ikke noe bilde eller tanker at jeg er fraskilt fra noe. Jeg er i ett med den jeg er. Det er ingen over eller under på den åndelige utviklingsstigen. Jeg er på mitt nivå og er i ett med en lysende bevissthet og følger den veien jeg skal. Jeg lar den åndelige delen i meg være til stede, i kroppen, i min bevissthet, der jeg er som menneske på jorda. På den måten er jeg godt jordet. Enkle grep du kan gjøre er affirmasjoner og takknemlighet på små og store ting i livet. Kortvarige mentale bilder, det jeg kaller sekunds-meditasjon. Være bevisst på pusten noen få minutter. Det er nok til å skape gode følelser. Når du soler deg ute på stranda eller i naturen, så tenk sollyset som symbol på det universelle lyset. La det strømme igjennom hele deg. Tenk klare tanker på hva du ønsker å være og oppleve mer av. Nemlig å være frisk og skape et godt liv. Skap indre dialoger på hva som er viktig i ditt liv. Reflekter over hva som var bra i løpet av dagen din før du sovner. Start med takknemlighet når du våkner på morgenen. Små enkle grep og tankeøvelser skaper gode følelser og du begynner å tiltrekke deg mer av de gode inn i livet ditt.
Trenger du mer inspirasjon og hjelp i ferien, så har jeg flere meditasjoner på Youtube: https://youtube.com/@RunarHalonen.
Meditasjonsmusikk på Spotify og alle større strømmetjenester: https://open.spotify.com/artist/3tVzCFm5D8mNXZ66IHOp5T?si=_gKAhjM9SVeU4rdUd1FPPQ
Meditasjoner og kurs på Healing Room på min hjemmeside: www.runarhalonen.no
Jeg ønsker deg en riktig god sommer!
